Ако сте решили да се погрижите за тялото си, ако искате да намерите баланс между духа и тялото – заповядайте в Моряците. Освен най-забавните курсове по народни танци ви предлагаме и класове по йога, флай йога и пилатес. През седмицата и през уикендите в различни часове. Нямате оправдание, новото ви тяло ви очаква 🙂 Нашите…
FLY йога в Моряците
Ние от Клуб за народни танци Моряците сме щастливи да се похвалим с ново съоръжение в зала ОТО. Освен стандартната йога, която практикуваме, вече ще можем да се наслаждаваме и на многобройни практики на йога хамак. FLY йогата се завръща с пълна сила при Моряците. От 10 октомври в зала ОТО на Клуб за народни…
Нова група Power Yoga
Стартира записване за нова група по Power Yoga в Моряците със Силвия. Power Yoga практиките са по-интензивни от стандартните Йога практики, с цел не само да изчистят вътрешното ви пространство, но и да запалят вътрешния ви огън, да балансират физически тяло ви, да ви позволят да го обикнете, като се освободите от всички излишни емоции…
Стандартна и FIT йога в Моряците
Още за ползите от йога и всичко, което трябва да знаете преди да започнете, може да намерите тук. Ако искате да сте в перфектна форма и бъдете най-доброто себе си, ОЧАКВАМЕ ВИ!
Какво е йога и каква е ползата от нея
Ако все още не си практикувал йога и се чудиш, какво е това и защо толкова хора по света практикуват йога. Ето накратко, какво е йога и как действа тя върху организма. Йога е система от ”упражнения”(асани), чрез които се развива гъвкавостта на организма, укрепва се гръбначния стълб, заздравяват се сухожилията, успокоява се нервната система,…