Какво е йога и каква е ползата от нея

Ако все още не си практикувал йога и се чудиш, какво е това и защо толкова хора по света практикуват йога. Ето накратко, какво е йога и как действа тя върху организма. Йога е система от ”упражнения”(асани), чрез които се развива гъвкавостта на организма, укрепва се гръбначния стълб, заздравяват се сухожилията, успокоява се нервната система,…

Прочети повече

Месец на йога флай

Месец  ноември ще бъде месеца на йога флай в клуб за народни танци Моряците. Всички, които искат, но никога не са опитвали, ще имат възможност да се включат в деня на отворените врати, който ще се проведе на 18.11.2015 г от 18:00 ч. в залата ни за йога в сградата на Пфое мол, ет. 3.…

Прочети повече